انجام فعالیت های فکری مثل مطالعه و یا بازی در میانسالی و یا حتی دیرتر ، مهم ترین عامل پیشگیری و حتی تاخیر در از دست دادن حافظه می باشد.به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز، افرادی که در این رده سنی به مطالعه کتاب، انجام بازی و یا استفاده از کامپیوتر روی می آورند 30 تا 50 % کمتر از سایرین مبتلا به اختلال مشاعر و یا از دست دادن حافظه خواهند شد. بعلاوه افرادی که کمتر از 7 ساعت در روز به تماشای تلویزیون می پردازند نیز کمتر از افرادی که در این زمینه افراط می کنند مبتلا به از دست دادن حافظه در سنین پیری می شوند. شرکت در فعالیت های اجتماعی ، مطالعه مجلات و بسیاری از فعالیت های فکری دیگر در میانسالی بسیار حائز اهمیت است. این مطالعه ثابت می کند که افزایش سن مترادف با غیر فعال شدن مغز نیست بلکه سبک زندگی در این میان نقش موثری ایفا می کند
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر
چگونه نظر دهیم؟
بعد از اینکه نظرتان را داخل کادر پایین نوشتید از قسمت کشویی «نظر به عنوان:» (اون پایینه) گزینه «نام/آدرس اینترنتی» رو انتخاب کنید . آدرس اینترنتی می تواند همان آدرس وبلاگتان باشد که اختیاری است (اگه دلتون خواست بنویسد اگرم که نه خالی بگذاریدش) . بعد از نوشتن اسم و آدرس اینترنتی ( در صورت داشتن ) بر روی دکمه ارسال نظر کلیک کنید تا نظر ارزشمندتان با موفقیت در وبلاگم منتشر بشود.با تشکر موفق باشید